کتابهای شنیدنی مدتی است که در حال حاضر بوده و محبوبیت آنها به طور فزاینده ای افزایش یافته است. این محصولی است که مدتهاست از آن استفاده می کنم و چیزی را که به هر کسی که دوست دارد خواندن یا گوش دادن به کتابهای صوتی را توصیه می کند ، توصیه می کنم.

نکات مهم برای موفقیت

آمازون دارای انتخاب گسترده ای از بهترین کتاب های قابل شنیدن در بازار است. از راز تا تریلر ، آنها واقعاً چیزی دارند که می تواند منافع هر کسی را تأمین کند.

امروز ما به تشریح بهترین کتاب های قابل شنیدن در آمازون می پردازیم که می تواند انگیزه فوری را برای شما ایجاد کند. بنابراین یکی از این موارد را برای خرید بعدی خود انتخاب کنید و برای خرد کردن اهداف خود آماده شوید! اگر می خواهید برخی از آنها را بررسی کنید ، به Audible.com بروید .

1. آن را خرد کنید! توسط گری Vaynerchuk

لهش کن! همان مشاوره در مورد زندگی عالی را ارائه می دهد همانطور که استراتژی موفقیت کارآفرینی را انجام می دهد . گری وینرچوک با انرژی از کار خود روایت می کند و شنونده را ترغیب می کند که به دنبال شغلی نباشد که متناسب با احساسات آنها باشد ، بلکه راهی پیدا می کند تا احساسات خود را به یک حرفه تبدیل کند. اینگونه است که شما می توانید خط کار مورد نظر خود را برای پیگیری تهاجمی برای دستیابی به موفقیت مشخص کنید.

شنیدن نویسنده داستان موفقیت خود را نشان می دهد - فراز و نشیب های فراز و نشیبی را شامل می شود - به همان اندازه که مفید است ، الهام بخش است ، و اشتیاق او برای پروژه او همراهی کاملی برای شماست. این یکی از بهترین کتابهای شنیداری برای کارآفرینان مشتاق است.
2. انجام کارها توسط دیوید آلن
دریافت کارها انجام شده است روش Alen را قبلاً خنثی کرده است تا چالش های مدرن تری را که عصر فناوری ارائه می دهد به حساب آورد. آلن ادعا می کند که بهره وری صرفاً در مورد سازماندهی صحیح DOS است ، بنابراین شما مغز خود را تحت الشعاع قرار نمی دهید.

پس از انجام این کار ، می توانید به صندوق ورودی همیشه گریزان صفر برسید - هم در سرور ایمیل تحت اللفظی خود و هم در بقیه عمر. گوش دادن به حکایات آلن در مورد چگونگی توسعه روش خود ، واقعاً ارزش شما را دارد.
3. راز توسط Rhonda Byrne
راز یک کلاس کلاسیک در گروه انگیزه است و از سوی برخی از چشمگیرترین افراد مشهور دنیا (مانند اپرا!) توصیه شده است. بایرن متن خود را اجرا می کند ، که متمرکز بر قدرت درونی ما است تا بتواند با ذهن آگاهی و عمدی تغییر ایجاد کند و راهنمای کاملی در سفر به سمت توانمندسازی باشد.

او در طول این رمان ، نمونه ها ، تحقیقات و توصیفات بسیاری را برای پشتیبانی از مشروعیت قانون جذب دربردارد. یکی از بهترین کتابها در مورد Audible ، دوره.
4. مانع تعطیلات راه مانع است
تعطیلات در کتاب "مانع راه است" ، ادعا می کند که چهره های موفق در طول تاریخ با وجود موانع موجود موفق نبودند ، بلکه به این دلیل است که آنها با روشی خاص با آن موانع و غیرممکن ها روبرو بودند. اصول و داستانهایی که تعطیلات در حمایت از این ادعاها بیان می کند واقعاً جذاب هستند. بدون شک با جستجو در یک فرمول باستانی برای موفقیت ، در مورد تجدید نظر در مورد نزدیک شدن به هر یک از موانع راه در طول سفر ، تجدید نظر کنید.
5. شما یک Badass توسط جن سینکروو هستید
در این کتاب صوتی ، Sincero شما را متقاعد می کند که از قبل چقدر عالی هستید. Sincero با صراحت و صراحت به مباحث سلامتی عصر جدید نزدیک می شود تا به شنونده کمک کند تا مه را برطرف کند و مانع از این شود که شما بهترین نفس خود باشید.

این کتاب صوتی متمرکز بر نگرش و اعتماد به نفس است . گوش دادن به توصیه های او بسیار شبیه این است که یک قلب به قلب با صادقانه ترین و خنده دارترین دوست زندگی خود داشته باشید. اگر به کمی عشق سخت و کمی خنده نیاز دارید ، این یکی از بهترین کتاب های شنیدنی برای شما خواهد بود.
6. زندگی با یک SEAL توسط جسی ایتزلر
ممکن است فکر کنید که داشتن یک نیروی دریایی SEAL به عنوان هم اتاقی خود باعث نگرش استوکیسم می شود - اما در عوض ، این امر باعث بارگیری از shenanigans غیر منتظره شد. از زمان برنامه ریزی Navy Seal David Goggins برای اجرای یک برنامه برفی در نیمه شب تا مجموعه ای از پیاده روی های ناگوار ، ایتزلر عتیقه های خانه دار خود را به روشی روایت می کند که برخی از طنزهای مورد نیاز را به ژانر انگیزشی می رساند.

این کتاب صوتی یک دوز سالم از انگیزه جدی را فراهم می کند. در پایان ، آنچه بدست می آورید ، یک تعدیل نگرش بسیار مورد نیاز است: آنچه فکر می کنیم قادر به آن هستیم ، هیچ جایی نزدیک به پتانسیل کامل ما نیست.

من به عنوان یک گیاه شناس ، مجذوب شواهدی علمی در حال رشد از تأثیرات قدرتمند و مثبتی که در اطراف گیاهان می شود می تواند روی سلامت روانی و جسمی داشته باشد. از کاهش زمان بهبودی در بیمارستان ها گرفته تا کمک به کنترل درد و اضطراب ، گذراندن زمان در طبیعت می تواند یک ابزار مهم درمانی برای بسیاری از افراد بویژه در شرایط فعلی باشد.

با این حال ، در میان ادامه قفل ، فرار برای بسیاری از ما فرار در پیاده روی جنگل یا به پارک یک کشور امکان پذیر نیست. برای ساکنان مسطح شهری مانند من ، وقت گرفتن با طبیعت می تواند حتی دشوارتر باشد ، دقیقاً وقتی بیشترین نیاز را داشته باشیم. بنابراین در اینجا سه ​​روش ساده وجود دارد که هرکس می تواند از فضای عالی خارج از منزل بهره ببرد ، بدون اینکه نیازی به ترک جلوی شما باشد.


نکته جالب در مورد تحقیقات مربوط به فضای سبز با پیامدهای مثبت سلامتی این است که نشان می دهد برای این کار حتی نیازی به طبیعت جسمی ندارید. به عنوان مثال ، یکی از اولین مطالعات ، به بررسی میزان بهبودی بیماران تحت عمل جراحی مثانه صفرا در بیمارستان پرداخته است. این کسانی که در رختخوابها بودند با نمای سبز از پنجره خود با کسانی که بیرون به دیوار آجری نگاه می کردند مقایسه کردند. با همه اقدامات ، گروه "نمای سبز" از نظر چشمگیری بهتر از بین رفت و مزایایی از جمله کاهش علائم پریشانی روانی تا بیش از 80٪ را نشان داد.

یکی از ساده ترین و ارزان ترین راه های انجام این کار با جعبه های پنجره است. آنها می توانند در داخل پنجره با چاشنی کاکتوها و مواد مکش کم نگهداری و یا در خارج از حاشیه با برخی از گیاهان بستر شاد قرار بگیرند.
طبق شواهد و مدارکی که تاکنون جمع آوری شده است ، مزایای وجود در طبیعت احتمالاً نتیجه چندین عامل است ، از جمله نه فقط محرک های بصری بلکه حواس دیگر مانند بو و طعم. به عنوان مثال می دانیم که بسیاری از عطرهای گیاهی مانند اسطوخودوس بارها نشان داده شده است که تأثیر مثبتی بر سلامتی دارند و باعث کاهش احساسات ذهنی مانند اضطراب و اندازه گیری های عینی مانند ضربان قلب می شوند. اسطوخودوس نیز یکی از گیاهان بالکن و پاسیو است که ساده ترین آنها برای رشد و نگهداری است. منشاء مدیترانه ای آن به این معنی است که می تواند جوش خورشید و تنش خشکی را تحمل کند.

در داخل خانه می توانید به سراغ گزینه ای مانند Gardenia بروید ، که ترکیبات معطر آن در بعضی از تحقیقات اولیه نشان داده شده است تا تأثیر مشابهی با Valium داشته باشند. در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است انجام شود ، من هرکسی را به چالش می کشم که یک باغبان را در کنار تخت خواب خود داشته و به من بگوید که از خوشگذرانی به رایحه آن لذت نمی برد.

سرانجام ، بیایید صحبت کنیم. با گیاهان مرکب فانتزی بهترین گلها را از همه دنیا بدست می آورید - برگهای زیبا و براق در تمام طول سال ، گلهای معطر با قدرت و میوه های خوشمزه. با ترنج یا ایتالیایی ژاپنی ، حتی اگر آنها فقط پنج قطعه میوه در سال به شما بدهند ، این 25 مارگریت فانتزی از میوه است که بندرت در مغازه ها وجود دارد. و همه اینها از گیاهانی که به راحتی یک لیمو یا پرتقال معمولی رشد می کنند.

با وجود دوره های آموزش رانندگی ، والدین نوجوانانی که برای یادگیری مهارت های پشت چرخ خارش دارند ، احتمالاً خود را پیدا کرده اند که برای برنامه های B ، C ، D و E. به جیب های پشت خود راه پیدا می کنند. ، و مطمئناً هیچ کمبودی در حال حاضر وجود ندارد. علاوه بر این ، بیل وید ، مدیر برنامه ملی Tire Rack Street Survival ، توصیه های مفیدی و راهنمایی در مورد راننده جدید برای والدین دارد که به نوجوانان خود در خانه آموزش می دهند.

در پشت چرخ راحت باشید

قبل از اینکه نوجوان مشتاق شما اشتعال را روشن کند ، آنها باید با کنترل روی داشبورد ، آینه ها و پدال ها آرام شوند و آشنا باشند و بدانند که چگونه همه آنها با هم کار می کنند بدون نیاز به تغییر وضعیت صندلی.

با تنظیم صندلی در یک زاویه راحت شروع کنید.

در مرحله بعد ، بازوهای خود را بدون حرکت شانه های خود از صندلی صندلی بالا بکشید ، و بازوهای خود را روی فرمان قرار دهید.
صندلی را به جلو یا عقب تنظیم کنید تا فرمان در حال شکستن مچ دست شما باشد در حالی که بازوهای شما صاف است و مجدداً نیازی نیست که برای رسیدن به این هدف شانه های خود را از صندلی عقب حرکت دهید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، خیلی دور از چرخ هستید. این نوک راننده جدید خم مناسب در بازوها را فراهم می کند.
با کار کردن ماشین و در پارک ، توپ پای خود را روی پدال ترمز فشار دهید و تا حد امکان آن را به پایین فشار دهید.
موقعیت صندلی خود را نسبت به پدال ها تنظیم کنید تا بتوانید ترمز را به طور کامل بدون "قفل کردن" زانوی خود فشار دهید. به عبارت دیگر ، همیشه باید خم کمی در زانو وجود داشته باشد. این امر به مسافرت کمی بیشتر اجازه می دهد تا وقتی ماشین تحت فشار ABS به حالت ABS می رود و اجازه می دهد پا در پایدارترین حالت قرار بگیرد.
راننده هرگز نباید پدال ترمز را فقط با نوک کفش خود کار کند. کف پا باید محکم روی پدال کاشته شود و از آن خالی نشود.
صندلی را به ارتفاعی تنظیم کنید که بهترین دید بینایی باشد. وقتی ماشین حرکت می کند ، لازم نیست موقعیت صندلی را تنظیم کنید.

موقعیت مناسب دست

موقعیت صحیح دست در ساعت 9 و 3 است؛ این امکان حداکثر چرخاندن چرخ را بدون ایجاد تداخل در بازوها یا مجبور کردن بیش از حد بازوهای شما فراهم می کند.
همیشه دو دست روی چرخ داشته باشید. برای چرخاندن ماشین ، باید روی فرمان پایین بیایید و فشار نیاورید. دلیل این امر می خواهید آناتومیکی باشد: شما در قسمت جلوی ساق خود گروه های عضلانی کوچکی دارید و گروه های بزرگ عضلانی در بازوها و شانه های شما. شما کنترل بیشتری بر روی گروه های عضلانی کوچکتر از گروه های بزرگتر دارید.
با فشار آوردن به سمت فرمان ، از عضلات کوچکتر استفاده می کنید و به جای فشار زیاد بر روی بزرگترها ، به خصوص در شرایط وحشت ، فشار وارد نمی کنید. اگر فرمان را پایین بیاورید ، شانس بهتری برای دستیابی به ورودی صحیح فرمان دارید. اگر فشار وارد کنید ، ممکن است ورودی زیادی داشته باشید و ماشین را از شکل یا چرخش بیرون بیاورید.

ایمنی کمربند ایمنی صندلی
راننده نوجوان شما باید هر بار که وارد اتومبیل می شود ، کمربند ایمنی خود را بپوشد و به درستی از آن استفاده کند - بدون استثنا کمربند کمربند باید بر روی باسن کم باشد و سوار بر معده نشود ، جایی که می تواند به ارگان های داخلی در تصادف آسیب برساند. در همین حال ، کمربند شانه را نمی توان شل کرد. اگر کمربندها شل شده و یا خارج از لباس های حجیم قرار داده شوند ، مدت زمان بیشتری برای سفت شدن کامل آنها در تصادف طول می کشد.

موقعیت یابی مناسب آینه

این یکی از مهمترین نکات مربوط به درایور جدید است: قرار دادن آینه ها در وضعیت صحیح برای از بین بردن نقاط کور بسیار مهم است. اکثر مردم بر این باورند که به طور غلط اتومبیلشان نقطه کور دارد ، اما در واقعیت ، آنها به راحتی آینه های غلط خورده اند. اگر وقتی در وضعیت رانندگی هستید می توانید سمت خودرو را در آینه های جانبی مشاهده کنید ، آینه ها به طور نادرست تراز شده اند.

برای قرار دادن مناسب آینه ها ، صندلی را در موقعیت مناسب خود قرار دهید و سپس سر خود را به سمت چپ تکیه دهید تا به شیشه پنجره با معبد خود ضربه بزنید.
سر خود را در آنجا نگه دارید و آینه را تنظیم کنید تا بتوانید فقط یک لغزنده سمت خودرو را ببینید.
پس از اتمام این کار ، راست بنشینید. به موازات داشبورد (در سمت راست) تکیه دهید تا پیشانی شما در مرکز خودرو قرار گرفته و تقریباً برابر با آینه عقب باشد.
آینه سمت مسافر را طوری تنظیم کنید که بتوانید نواری از سمت خودرو را در سمت راست ببینید. این کار زاویه آینه ها را "صاف" می کند و باعث می شود آنها کمی عمود بر طرفین خودرو قرار بگیرند. با انجام این کار ، مخروط بازتاب در پشت خودرو را افزایش می دهد. آینه عقب همیشه باید در حالت محور باشد تا دید مساوی در پنجره عقب داشته باشد.
نوجوان شما و شما هرگز نباید هنگام رانندگی به بالای شانه آنها نگاه کنید. دستان ما از چشمان ما پیروی می کنند ، و اگر به تغییر شانه به بالای شانه خود نگاه می کنید ، ممکن است به طور ناخودآگاه چرخ را به آن سمت حرکت دهید. با موقعیت مناسب آینه ، هیچ دلیلی وجود ندارد که به بالای شانه خود نگاه کنید زیرا هیچ نقطه کوری وجود ندارد. برای تأکید مجدد در ایجاد تغییر خط ، درایور نوجوان خود را بیاموزید که در حالی که به آینه نگاه می کند ، به جلو تکیه دهد. این عمل زاویه بازتاب را تغییر می دهد و شما را اطمینان می دهد.

همیشه در رویه پارک
به نوجوان خود بیاموزید که تمام تنظیمات لازم را انجام دهد که ممکن است حواس پرتی در جاده باشد قبل از حرکت ماشین.
موقعیت مکانی و تراز آینه باید در حالی که ماشین در پارک است اصلاح شود.
به نوجوان خود بیاموزید که تلفن خود را از راه دور قرار داده و آن را در "آیا مزاحم نشوید" یا خاموش کردن آن را مطمئن کنید تا هیچ وسوسه ای برای چک کردن متنی یا پاسخ دادن به تماس در حین رانندگی نداشته باشند.
تنظیمات موسیقی مانند صدا ، ایستگاه یا لیست پخش نیز باید قبل از حرکت ماشین انجام شود.
نکاتی درباره راننده جدید در مورد همه چیز در چشم انداز
وقتی ماشین شما با سرعت 60 مایل در ساعت تردد می کند ، هر یک از ثانیه یک دادگاه بسکتبال دبیرستان را پوشش می دهد . فقط 55 مایل در ساعت ، طول یک زمین فوتبال را در هر 5 ثانیه پوشش می دهد. همچنین به یاد داشته باشید: دستان ما از چشمان ما پیروی می کنند. نگاهی به خط تیره برای تغییر ایستگاه رادیویی بدان معنی است که شما در مدت زمان لازم برای تغییر کانال ، کور هستید - بیشتر از زمان کافی برای ایجاد صدمه جدی و آسیب جدی.

ارائه یک تعریف سریع و متراکم از بازاریابی صنعتی دشوار است ، بدون اینکه کاملاً اهمیت اهمیت واقعی آن را تضعیف کند. ما می خواهیم بگوییم که بازاریابی صنعتی بازاریابی کالاها و خدمات به مشتریان است. اگرچه ، این تعریف هنوز هیچ عدالت را ارائه نمی دهد.

در حقیقت ، ما می یابیم که بهترین راه برای توضیح آنچه در واقع بازاریابی صنعتی وجود دارد برجسته ترین ویژگی های برجسته آن است.

این بسیار پیچیده است
قیاس عالی برای بازاریابی صنعتی به شرح زیر است: بازاریابی مصرفی یک فروشگاه شیرینی است که آب نبات را به یک مشتری واحد می فروشد. بازاریابی صنعتی نوعی تولیدکننده آب نبات است که هزاران قطعه آب نبات را به یک فروشگاه آب نبات می فروشد. بدیهی است که مورد اخیر بسیار جذاب تر است ، اما بدیهی است که این بدان معنی است که کمی پیچیده تر است.

بازاریابی صنعتی به سفارشات بزرگ ، روابط طولانی مدت نیاز دارد که اولین و اولین فروش را پیچیده تر می کند. این امر به این واقعیت ساده می رسد که مشاغل متشکل از چندین نفر ساخته شده اند ، این بدان معناست که شما باید با تعداد زیادی اطلاعات مختلف ، چندین نفر را تحت تأثیر قرار دهید.

چرخه فروش طولانی تر
نتیجه پیچیدگی بازاریابی صنعتی چرخه فروش طولانی تر است. وقتی به یک تجارت مشغول می شوید ، کل فرایند حول تصمیمات محاسبه شده ، بررسی ، تجزیه و تحلیل می چرخد.

این نباید به عنوان یک منفی تلقی شود ، همانطور که احتمالاً تصور می کنید ، نتیجه بازاریابی صنعتی ارزش هر پیچیدگی یا روند طولانی را دارد.

تنوع بازاریابی

بازاریابی صنعتی می تواند به معنای داشتن طیف گسترده ای از محصولات باشد. تک تک محصولات نیاز به یک استراتژی بازاریابی متفاوتی دارند ، گاهی اوقات تفاوت می تواند شدید باشد.

برای چشم انداز این ، فروش مثلاً یک موتور استاندارد به یک تجارت شناخته شده در مقایسه با فروش تجهیزات سرمایه به شرکتهای مختلف بسیار متفاوت است.

استراتژی هایی که ممکن است برای موتورها استفاده کنید در فروش ماشین های بزرگ سفارشی موفق نخواهند بود. در نهایت ، تنوع بازاریابی می تواند بی حد و مرز باشد.

اطلاعات کم در بازار

محصولات مصرفی اطلاعات زیادی در رابطه با بانک اطلاعاتی از جمله جمعیتی مشتری دارند. در مقایسه ، اطلاعات حول محور بازارهای صنعتی به سختی حاصل می شود. در واقع برای جمع آوری اطلاعات مفید بازار ، به تجربه قابل توجهی از صنعت نیاز دارد.

گفته می شود ، غیرممکن نیست. برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز برای تجزیه و تحلیل عمیق طاقچه. اطلاعاتی مانند تعداد کارمندان ، سرعت خط ، شیفت ، اندازه و غیره ، همه به دست می آید و شما قادر خواهید بود خریداران آینده نگر را کشف کنید.

تبلیغات به طور کلی از روندها پیروی نمی کند
وقتی صحبت از بازاریابی صنعتی می شود ، تبلیغات و تبلیغ کمی متفاوت است. می بینید ، در طرح بزرگ امور ، تهیه تبلیغات روزنامه ، بیلبورد و فیلم برای مصرف کنندگان تکانشی بسیار ساده است.

وی گفت: "با بازاریابی صنعتی ، به دلیل چرخه فروش طولانی ، تبلیغات نمی توانند بر روند متمرکز شوند. درعوض ، آنها باید مستقیماً به مزایا و برنامه های محصول بپردازند. " - جنیفر واتس ، CMO در ورد پوینت .

خریداران و رفتارهای آنها در بازاریابی

همانطور که قبلاً ذکر شد ، بازاریابی صنعتی بیشتر به یک فرد مربوط می شود تا تیمی از افراد. بنابراین ، رفتارها متنوع هستند ، از یک روند خاص پیروی می کنند و در نهایت ، شما باید چندین نفر را تحت تأثیر قرار دهید ، که همه ممکن است نظرات مختلفی داشته باشند.

ارتباط با خریداران بالقوه شما بسیار مهم است. ایمیل ، تلفن و مکالمات یک به یک به برقراری روابط تجاری کمک می کند. خبر خوب؟ این رابطه به جای یک رابطه خرید یک زمانه ، طولانی مدت خواهد بود. درست مانند هر رابطه موفق ، ارتباطات بسیار مهم است ... بسیاری از تولید کنندگان تصمیم می گیرند که نمونه ها را نیز ارسال کنند.

مناقصه مرسوم است
یک فرد مصرف کننده می خرید ، یا آنها نمی توانند. قیمت گذاری برای مصرف کننده متوسط ​​سناریو نیست. از طرف دیگر ، بازاریابی صنعتی به ندرت درمورد قیمت و قیمت پیشنهادی نمی چرخد.

نقل قول ها و مشخصات ممکن است گاهی صدها صفحه باشد و محصول و قیمت آن دقیقاً به جزئیات itty-bitty مشخص شود. این در نهایت به تضمین معامله کمک خواهد کرد.

توزیع جغرافیایی و جمعیتی
میانگین تحقیقات بازار مصرف کننده معمولاً برای بازارهای صنعتی کار نمی کند ، صرفاً به این دلیل که نمونه ها بسیار اندک هستند. تحقیقات بازار صنعتی تقریباً باید همزمان و گسترده باشد.

مهمترین بخش تحقیقات بازار صنعتی ، کسب اطلاعات در مورد سهام بازار و اندازه بازار است. این موارد را می توان با استفاده از تکنیک های کیفی ، تکنیک های مصاحبه بدون ساختار و تحقیقات میدانی یافت.

در نتیجه
کافی است بگوییم ، بازاریابی صنعتی کار سختی است اما از جوایز بالایی برخوردار است. پس از تأمین مشتری یا مشتری ، این یک رابطه طولانی مدت و ایمن است. هنگام بازاریابی صنعتی ، شکاف دانش کمی وجود دارد که این روند را به چالش کشیده تر می کند ، اما کاملاً ارزش آن را دارد.

واقعیت این است که تولید کنندگان محصولات صنعتی برای رشد نیاز به یافتن مشتری جدید دارند. بهترین راه برای توسعه این رشد استفاده از تکنیک های بازاریابی صنعتی است.

شاید شما به یاد داشته باشید که وقتی کوچک بودید در آشپزخانه مادربزرگ نشسته اید و می دیدید خرس عسل کوچک که در گلدان قهوه او نشسته است ، یا شاید شما در مورد چگونگی انقراض زنبورهای زنبور عسل خوانده باشید.

جایگزین عسل در صبحان

چیز دیگری که شاید متوجه شده باشید جایگزین کردن عسل در دستور العمل ها هنگام درخواست قند محبوب است. این امر به این دلیل است که عسل از شاخص قند خون پایین تر (GI) نسبت به قند گرانول برخوردار است ، به این معنی که قند خون ما بعد از مصرف عسل کندتر از میزان مصرف در هنگام مصرف چیزی با دستگاه گوارش بالاتر آهسته تر می شود. عسل همچنین کالری کمتری ، کلسیم بیشتر و ویتامین بالاتر از قند تصفیه شده دارد.
از عسل می توان برای تقویت طعم های خاص در کالاهای پخته شده ، به عنوان یک جایگزین پخت و پز یا به عنوان شیرین کننده در قهوه صبح خود استفاده کرد.

پختن عسل

هنگامی که از آن برای اهداف پخت استفاده می کنید ، حتما از مقدار صحیح استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر یک دستور العمل خواستار 1 فنجان قند گرانول است ، فقط از دو سوم یک فنجان عسل استفاده کنید. با توجه به اینکه عسل از تقریباً 18٪ آب تشکیل شده است ، می خواهید مقدار مایعات دیگری که در دستور العمل استفاده می کنید را کمی کاهش دهید.

عسل سریعتر از شکر تصفیه شده می سوزد ، بنابراین هنگام پخت با شیرین کننده طبیعی دمای پخت و پز خود را 25 درجه کاهش دهید.
یکی دیگر از کاربردهای رایج عسل به عنوان شیرین کننده چای یا لاته خانگی شماست. توجه داشته باشید که عسل خام مقداری از ارزش غذایی خود را هنگام اضافه کردن به نوشیدنی های گرم داغ از دست می دهد. اگر از آن برای پوشاندن گلو درد خود استفاده می کنید ، بهتر است قبل از اضافه کردن عسل خام ، به جای جوشاندن چای یا قهوه خود صبر کنید.

عسل تنها ماده غذایی نیست که می توانید به عنوان جایگزین چیز دیگری استفاده کنید.

مهارت Adobe Photoshop می‌تواند به ساده کردن جریان کار شما در همه انواع زمینه‌ها، از طراحی وب و انتشار آنلاین تا عکاسی دیجیتال و عکاسی کمک کند. نرم‌افزار بر فضای ویرایش تصویر غالب است (هرچند جایگزین‌ها در دسترس هستند)، و مهم نیست که سطح شما از مبتدی به متخصص باشد - همیشه چیزهای بیشتری برای یادگیری استفاده از برنامه در ویندوز یاmacOS

یادگیری فتوشاپ

در میان همه‌گیر شدن جهانی، بسیاری از ما با زمان بیشتری در دستان ما گیر می‌افتند. یک راه برای استفاده موثر از آن زمان، بهبود مهارت‌های فتوشاپ است. این کار ممکن است به شما در شغل فعلی تان کمک کند، در را باز کنید تا یک ایده جدید را پیاده کنید، و یا به شما پایه و اساس را که نیاز دارید با آن عجله کنید را به شما بدهد.
در ابتدا Adobe Photoshop را طراحی و کد گذاری کرد، بنابراین انتظار دارید که شرکت یک چیز یا دو چیز در مورد این که نرم‌افزار واقعا چگونه کار می‌کند، می‌داند. اگر شما به صفحه آموزشی فتوشاپ در وب سایت Adobe بروید، میزبان تمرینات و درس‌های مختلفی برای کار از طریق اصول اولیه به خوراکی‌های پیشرفته دیگر خواهید بود.این برنامه‌های آموزشی همگی مبتنی بر فیلم هستند و همه آن‌ها برای تماشا رایگان هستند. آن‌ها به طول چند دقیقه تا یک جلسه نیم ساعته تقسیم می‌شوند. اگر نمی‌توانید ساعت‌ها بنشینید و فقط یک درس بخوانید می‌توانید به سرعت وارد شوید. حتی آموزش‌های لازم برای کاربران با تجربه تر تمام آنچه را که شما یاد می‌گیرید نیستند.
خود ویدئوها به خوبی سازمان دهی شده و به خوبی تعریف شده‌اند و دارای درخشندگی حرفه‌ای هستند که از Adobe. انتظار دارید. پرونده‌های نمونه وجود دارند که شامل کمک به شما برای تمرین هم هستند، که ما دوست داریم. شما نمی‌توانید به طور کامل از مبتدی به متخصص برنامه‌های آموزشی بروید (اگرچه بیش از ۱۲۰ عدد از آن‌ها وجود دارند و شمارش)، اما شما می‌توانید راه طولانی را طی کنید.
چیزی در یوتیوب هست که نمی‌تواند به ما یاد بدهد؟ علاوه بر میزبانی ویدیوهای بیشماری در مورد چگونگی رفع pipes لوله‌ها، نواختن گیتار، مقابله با حیوانات مشکل‌آفرین، و آویزان کردن نقاشی‌ها، یوتیوب همچنین مقدار زیادی از ویدئوهای آموزشی فتوشاپ را ارائه می‌دهد، که شما می‌توانید برای آزادی (یا پرداخت هزینه YouTube یوتیوب و گرفتن آن‌ها بدون آگهی)، مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی فتوشاپ را ارائه می‌دهد.

YouTube که یوتیوب هست، صدای زیادی از آن بیرون می‌آید. همانند بسیاری دیگر از دسته‌های ویدیو بر روی سکو، شما باید چیزهای زیادی را زیر و رو کنید تا به چیزهای خوب برسید. با این حال، زمانی که یک سری یا یک سر و یا دو مربی YouTube پیدا کردید، یادگیری آن آسان است.

اموزش فتوشاپ

آموزش فتوشاپ به طور حتم ارزش یک نگاه را دارد و یک تن محتوی را ارایه می‌دهد که به راحتی توضیح داده می‌شود. کانال آموزشی فتوشاپ نیز یکی دیگر از ترانه‌های مورد علاقه ماست - یک مجموعه کامل از موضوعات به روش دوستانه و دوستانه پوشش داده می‌شوند. البته، شما مجبور نیستید به یک کانال یا مجموعه مشابه پایبند باشید، و اگر به دنبال یک برنامه آموزشی در یک ابزار یا تکنیک خاص بگردید، هنوز هم گزینه‌های زیادی پیدا خواهید کرد.

کارگران به اندازه کافی در روز چهارشنبه به ترتیب با ۸۵ درصد و ۸۱ درصد از سطوح سال پیش به کشتارگاه‌ها آمریکایی بازگشتند. این یک جهش از اواخر آوریل است، زمانی که تولید هر گوشت با بیش از ۳۰ درصد کاهش یافت.
در حالی که افزایش هزینه به معنی محصول بیشتری برای grocers است، این بیماری همه‌گیر همچنان برای شروع غیر رسمی فصل تابستان با محدودیت‌هایی در مورد اجتماعات گروهی همچنان دست‌نخورده باقی مانده‌است.

دون Roose، رئیس سازمان کالاهای آمریکایی در لوا، در تماس تلفنی گفت: " این اولین باری است که رویداده‌ای اجتماعی و اجتماعی را امتحان کنید و ویژگی‌های گوشتی که به طور معمول انجام می‌دهید را نبینید.

طبق آمار وزارت کشاورزی ایالات‌متحده در روز چهارشنبه، قیمت عمده‌فروشی گوشت شش روز متوالی کاهش‌یافته و ۱۵ درصد از رکورد of دلار بوده‌است که بزرگ‌ترین افت این‌چنینی از سال ۲۰۱۱ بوده‌است.

قیمت گوشت در آمریکا

قیمت پو رک برای اولین بار در چهار روز بالا رفت اما هنوز ۱۸ درصد کم‌تر از ۵ دلار در هر ۱۰۰ پوند است. کاهش ۹ درصدی روز سه‌شنبه بزرگ‌ترین افت از سال ۲۰۱۷ است
Roose گفت که Grocers، چند هفته پیش، با عرضه تجهیزات کوچک‌تر و قیمت‌های بالاتر برای گوشت قرمز شروع به فروش proteins دیگر از جمله بوقلمون، غذاهای دریایی و گیاهی کرد در حالی که مصرف کنندگان به قیمت‌های بالاتر فشار می‌آوردند."

هزاران کارگر مزرعه گوشت را گرفتند و باعث شدند که بسیاری از بزرگ‌ترین کارخانه‌های گوشت ایالات‌متحده به هم نزدیک شوند. به خاطر کارگران بیمار و غیبت، احتمالا هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد تا این گیاهان به ظرفیت کامل برسند.

در همین حال، نرخ کشتارگاه در کانادا نیز از پایین‌ترین سطح خود در چهار دهه بعد از بازگشایی اولین کارخانه گوشت گاو در رودخانه بالا، آلبرتا، در هفته اول ماه می، افزایش می‌یابد.

این کارخانه که حدود ۴۰ درصد ظرفیت فرآوری گوشت گاو را تشکیل می‌دهد، به مدت دو هفته پس از شیوع بیماری coronavirus که تقریبا نیمی از ۲،۰۰۰ کارگر ساختمان را آلوده کرده بود، یکی از بزرگ‌ترین مراکز در آمریکای شمالی، بسته شد.

طبق داده‌های from، تجزیه و تحلیل بازار انجمن Cattlemen کانادا، تنها زیر ۴۰ هزار تن در هفته ۹ ماه مه به پایان رسید، از ۲۴،۰۰۰ هفته پیش که کم‌ترین زمان از سال ۱۹۷۳ بود، که طبق داده‌های Canfax، بخش تحلیل بازار انجمن s کانادا بود.

برایان Perillat، یک تحلیلگر ارشد در Canfax، گفت: " به نظر می‌رسد که سلاطین گوشت با سرعت بیشتری در حال بالا بردن سرعت خود هستند و احشام در انتظار ذبح شدن هستند."

فواید of مثبت روزانه به همین دلیل است که بسیاری از مردم شروع به اتخاذ practice شفاهی روزانه می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که این تاییدات مثبت روزانه می‌تواند طرز فکر ما را افزایش دهد، انگیزه‌های ما را بهبود بخشد و احساسات خود را به ارزش خود افزایش دهد.

همیشه مثبت فکر بکنید

در نتیجه ما درباره تاییدهای و چگونگی استفاده از آن‌ها صحبت خواهیم کرد. همچنین فهرستی از تاییدهای روزانه به شما خواهم داد که به شما در حفظ انگیزش خود از طریق زمان‌های چالش برانگیز کمک خواهند کرد.

استفاده از پیام روزانه به طور کامل، affirmations مثبت روزانه به عنوان reminders مثبت یا اظهاراتی که می‌توانید برای تشویق و تحریک خود یا دیگران از آن استفاده کنید، عمل می‌کند.

با این حال، شما باید از این موارد به درستی استفاده کنید. بسیاری از مردم از affirmations مثبت برای متقاعد کردن خود از چیزی که شاید هنوز به خودشان اعتقاد ندارند، استفاده می‌کنند.

برای مثال، به خودتان بگویید "من از نظر مالی فراوان" یا "بسیار دوست دارم"، وقتی احساس کردید که احساس شکست می‌کنید و یا دوستش دارید، لزوماً باعث می‌شود که شما پول بیشتری جذب کنید، و نه این که مردم را بیشتر از شما دوست داشته باشد.

خودتان را یک ادم مثبت نشان بدهید

تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که خود را بصورت مثبت بیان می‌کنند، مانند "من یک شخص دوست‌داشتنی هستم"، وقتی که باور نمی‌کنند می‌تواند باعث شود آن‌ها احساس بدتری داشته باشند. [۲]

به همین دلیل است که استفاده از این تای یده‌ای مثبت روزانه برای یادآوری ارزش و علایق شما که خود یا هسته اصلی شما را تشکیل می‌دهند، بسیار موثرتر است. این به شما این امکان را می‌دهد که چیزهایی را که می‌خواهید ارزش‌های اصلی شما باشند را مشخص کنید. موجودی که تو هستی و اون چیزایی که بهش اهمیت میدی.

استفاده از تاییدهای روزانه به این روش، شما را وادار می‌سازد درباره چیزهای مهم زندگی خود به طور مثبت فکر کنید.

این به این معنی است که به جای تلاش برای متقاعد کردن خودتان که چیزی هستید که واقعاً باور ندارید، در عوض درباره چیزهای مهم زندگی خود فکر می‌کنید.

آن شما را مجبور می‌کند تا بر چیزهایی که می‌دانید و اعتقاد دارید درباره خودتان و زندگی‌تان فکر کنید. این به شما کمک می‌کند به آرامی به سمت جایی که می‌خواهید آن تای یده‌ای مثبت را که می‌خواهید ببرید، برسید.

روش‌های مختلف اجرای برنامه روزانه شما می‌توانید این affirmations روزانه را در انواع مختلفی از روش‌های مختلف برای بهبود انگیزش روزانه خود اجرا کنید. برخی افراد به سادگی در مقابل آینه مقابل خود می‌ایستند. برخی دیگر دوست دارند آن‌ها را روی یادداشت‌های چسبان بنویسند و آن‌ها را در مکان‌هایی قرار دهند که به طور منظم می‌توانند تصور شوند مثل آینه حمام.

برخی از افراد دوست دارند در مورد این affirmations صحبت کنند و به یک بازتاب عمیق‌تر بروند. برخی افراد حتی دوست دارند این تای یده‌ای مثبت را بارها و بارها در طول مدت مدیتیشن تکرار کنند.

روشی که انتخاب می‌کنید مهم نیست. آنچه بیش از این اهمیت دارد این است که این روش برای شما طنین‌انداز خواهد شد.

برای مثال، اگر در حال حاضر مدیتیشن انجام می‌دهید، شاید کشیدن این تای یده‌ای مثبت، گزینه مناسبی برای شما باشد. اگر دوست دارید بنویسید و بازتاب کنید، برخی از آن‌ها را در نظر بگیرید.

همچنین، فهرستی که من در بالا ذکر کردم، به هیچ وجه جامع نیست. میلیون‌ها of وجود دارد که شما می‌توانید با آن‌ها همراه شوید. دوباره، نکته مهم پیدا کردن تای یده‌ای مثبت است که با شما طنین‌انداز می‌شود.
به خود اعتماد دارم تا تصمیم درستی بگیرم. من ابزارها و توانایی‌هایی دارم که باید انجام دهم.

هر روز به خودم نزدیک‌تر می‌شوم. هر چالش, از دست دادن و موفقیت, مرا به این هدف نزدیک‌تر می‌کند.

هر روز درس‌های ارزشمندی از خودم یاد می‌گیرم و سعی می‌کنم از خودم یاد بگیرم.

من معمار زندگی ام هستم; شالوده آن را بنا می‌کنم و محتویات آن را انتخاب می‌کنم.

امروز, سرشار از نشاط و سرشار از شادی هستم. اینها احساساتی هستند که من می‌توانم در طول روز به آن‌ها انگیزه دهم.

بدنم سالم است; ذهنم درخشان است; روح من آرام است. این باید هم ترازی که برای غلبه بر وظایف پیش از من نیاز دارم را فراهم کند.

من از افکار منفی و اعمال کم برتر هستم.

استعداد بی‌پایانی به من داده‌شده که امروز از آن استفاده می‌کنم و اعتماد به نفس را دارم.

من کسانی را که در گذشته به من صدمه زده‌اند و جدا از آن‌ها جدا شده‌ام را می‌بخشم.

من به خودم اجازه می‌دهم که بدون قضاوت باشم چون این چیزی است که به من اجازه می‌دهد تا در زندگی خود شادترین باشم.

به حس ششم خودم گوش می‌دهم و به راهنمای درونم اعتماد می‌کنم چون این مرا به چیزی نزدیک‌تر می‌کند که مرا واقعاً خوشحال می‌کند.

محرک و جاه‌طلبی من به من اجازه می‌دهد تا به اهداف خود دست یابم زیرا در درونم آتش دارم که مرا به جلو هل می‌دهد.

من دارای خصوصیاتی هستم که باید بسیار موفق باشند, و من اطمینان دارم که این مهارت‌ها را به روش‌هایی بکار ببرم که موفقیت من را ممکن می‌سازد.

انرژی خلاقانه از طریق من اوج می‌گیرد و مرا به ایده‌های جدید و بدیع رهنمون می‌کند.

توانایی من برای غلبه بر چالش‌های من بی‌انتها است; توانایی من برای موفقیت نامحدود است.

من شجاعت دارم و برای خودم و دیگران ایستاده‌ام که به کمک من برای انجام این کار نیاز دارند چون کار درستی است.

من امروز با قدرت در قلب و وضوح در ذهنم بیدار می‌شوم که به من این توانایی را می‌دهد که در طول روز من با تمام چیزهایی که اتفاق‌افتاده, در صلح باشم و اتفاق بیفتد.

من به خودم اجازه می‌دهم کاری را که برای من مناسب است انجام دهم چون این طور است که به خودم اجازه می‌دهم که معتبرتر باشد.

به خود فضا می‌دهم تا رشد کنم و یاد بگیرم چون می‌دانم که همیشه جای رشد در زندگی ماست.

از یک خانواده شگفت‌انگیز و دوستان شگفت‌انگیز خوشبختم.

من ارزش خود را اعتراف می‌کنم و مایلم آن را در مناطقی که در حال حاضر نقاط ضعف آن‌ها است, بهبود دهم.

اگرچه این زمان‌ها مشکل هستند, اما تنها فاز کمی از زندگی هستند. هر چیزی که الان اتفاق می‌افتد برای خوب نهایی من اتفاق می‌افتد.

تلاش‌های من توسط کسانی که اطرافم هستند حمایت می‌شود.

موانع من ازسر راهم کنار می‌روند; راه من به سمت عظمت کنده‌کاری شده‌است. من فقط باید به راه رفتن ادامه دهم.

من خلاقانه ای از دنیای اطرافم الهام می‌گیرم و می‌توانم از آن الهام برای رسیدن به چیزهای شگفت‌انگیز در زندگی خود استفاده کنم.

ذهنم سرشار از ایده‌های درخشانی است که می‌توانم به نفع خودم و دیگران استفاده کنم.

من انرژی خود را به چیزهایی که برای من اهمیت دارد می‌دهم چون این چیزی است که باعث شادی زندگی‌ام می‌شود.

من با کسی که به عنوان یک شخص هستم در آرامش هستم زیرا درک می‌کنم آنچه برای من مهم است و آنچه که با ارزش‌های من زندگی نمی‌کند.

من به سادگی در دنیا تفاوت ایجاد می‌کنم و سعی دارم آن را به هر شکلی که بتوانم بهتر کنم.

Shunichi Makino، که زنبورها و زنبورها را در موسسه تحقیقات محصولات جنگلی و جنگلی ژاپن مطالعه می‌کند، می‌گوید که این حس مثل این است که "به وسیله یک سوزن سرخ به ضربه چاقو خورده می‌شود". نه تنها این مساله باقی می‌ماند، بلکه غم باقی می‌ماند.

Makino توضیح می‌دهد: " معمولاً، بخش گزنده به شدت باد می‌کند و برای چند روز درد را ادامه می‌دهد." و " اگرچه شما می‌توانید این علائم را در زمان سوزش سایر گونه‌های زنبور هم داشته باشید، گفته می‌شود که شدت آن در Vespa Vespa بسیار شدیدتر است."

Soichi Yamane در این شغل نیش زد. او یک محقق زنبور بود - اکنون بازنشسته شده‌است - و شرح Makino را تایید می‌کند: " درد دو روز به طول انجامید و خواب من اغلب با درد شدید ایجاد شد."

زنبور عسل برای انسان مضر نیست

یکی از دلایلی است که کشف اخیر دو زنبور غول‌پیکر در ایالت واشنگتن چنین احساسی را ایجاد کرده‌است. حشرات اکنون گرایش به رسانه‌های اجتماعی به عنوان "hornets murder" دارند.

اگرچه حشرات این توانایی را دارند که گسترش یابند، تا به امروز در هیچ جای دیگر در آمریکا پیدا نشدند. و دانشمندان و دیگر متخصصان در تلاش برای یافتن و حذف هر گونه جمعیت‌ها پنهان در منطقه نگرانی در شمال غربی واشنگتن هستند.

شیفتگی با این حشرات و خطری که ایجاد می‌کنند این سوال را مطرح می‌کنند: چه چیزی، اگر چیزی، در مورد نیش زنبور غول‌پیکر آسیایی ویژه باشد؟ و این زهر آن چقدر است؟

در پس این درد، سمیت زهر از زنبوره‌ای غول‌پیکر آسیایی و از مشتی خویشاوندان نزدیک آن قابل‌ملاحظه است. جاستین اشمیت که زنبوره‌ای hornets را مورد مطالعه قرار داده بود، می‌گوید: از سمیت بیشتر حشرات دیگر هم بیشتر است.

اشمیت در موسسه زیست‌شناسی جنوب غربی آریزونا، اشمیت یک متخصص در زهر است. او یک مقیاس معروف از sting که به عنوان شاخص درد اشمیت شناخته می‌شود را ایجاد کرد.

در مقاله‌ای که در سال ۱۹۸۶ توسط اشمیت، Yamane و دیگران نوشته شده بود، محققان سم را از گونه‌های مختلفی از زنبوره‌ای غول‌پیکر استخراج کرده و آن را به موش‌های آزمایشگاهی تزریق کردند.

پژوهشگران مسمومیت با استفاده از یک اندازه‌گیری به نام the را تعیین می‌کنند. همچنین مقدار لازم برای کشتن ۵۰ درصد از افراد تست، معمولاً حیوانات کوچک مثل موش را کاهش می‌دهد. دانشمندان در تحقیقات دهه ۱۹۸۰ کشف کردند که سم زنبور غول به میزان ۱ / ۴ میلی‌گرم در هر کیلوگرم است. زهر کم‌تر مورد نیاز برای دوز کشنده، خطرناک‌تر است.

برای مقایسه، the زهر honeybee ۲ / ۸ میلی‌گرم بر kg است. و the حشرات جهان متعلق به مورچه harvester Maricopa با مقدار LD۵۰ حدود ۱ / ۰ میلی‌گرم در موش است.

اگر چه زنبور عسل دارای زهر بیشتر از زنبوره‌ای غول‌پیکر است، زنبور عسل می‌تواند یک‌بار نیش بزند. زنبوره‌ای غول‌پیکر می‌توانند بارها و بارها نیش بزنند و این توانایی را دارند که حدود ۱۰ برابر زهر را حمل کنند. دانشمندان مشخص کردند که سم در یک زنبور غول‌پیکر می‌تواند حدود ۱۰ موش را بکشد - و یک کلونی کوچک می‌تواند یک حیوان ۱۵۰ پوندی را بکشد.
چه چیزی دردناک شدن هورنت غول پیکر آسیا را بسیار دردناک می کند؟ اشمیت می گوید که استیل کولین و هیستامین موجود در درون زهر باعث ایجاد درد و تورم می شوند و به کمک مواد شیمیایی به نام کینین ها که رگ های خونی را رقیق می کنند ، کمک می کند. ماده ای به نام ماستوپاران ، که در زهر زنبور یافت نمی شود ، و فسفولیپاز به صورت هم افزایی برای تخریب سلول های ایمنی و ایجاد التهاب گسترده عمل می کند. اشمیت می گوید در ترکیب با کینین ها ، این مواد شیمیایی می توانند سلول های خون و ماهیچه را تجزیه کنند.

این تخریب منجر به آزادسازی مولکولهای بزرگی مانند هموگلوبین می شود که کلیه باید آن را فیلتر کند. اشمیت می گوید ، اما بسیاری از مواد شیمیایی موجود در سم برای کلیه ها نیز سمی هستند. این گونه همچنین دارای یک نوروتوکسین منحصر به فرد است که می تواند تکانه های عصبی را مسدود کند.

اشمیت می گوید: "این یک کوکتل نامطبوع از مواد شیمیایی است که به گونه ای طراحی شده است که دیگر با این بچه ها عصبانی نشوید."

ایمن نگه داشتن بدن در مقابل زنبور

اشمیت می گوید ، برای رسیدن به سطح خطرناک زندگی ، احتمالاً شخص باید توسط صد شاخ غول پیکر گیر کند ، و در مقایسه با هزار زنبور عسل مقایسه می شود.

اشمیت می گوید ، در ژاپن شاخ های غول پیکر باعث مرگ 30 تا 50 نفر در سال می شوند ، اما بیشتر تلفات ناشی از واکنش های آنافیلاکتیک آلرژیک است و نه سمیت حاد.

یادآوری این نکته حائز اهمیت است که شاخهای غول پیکر مانند سایر زنبورها معمولاً حمله نمی کنند مگر اینکه زحمت کشیده شوند. به خصوص هنگامی که حشرات در حال پرورش هستند ، احتمالاً انسان را نادیده می گیرند. بیشترین مرگ و میر ناشی از نیش غول پیکر است زیرا مردم به طور جدی لانه های حشرات را مختل می کنند.

اشمیت مشاهده می کند که شاخهای غول پیکر قبل از لکه دار شدن هشدار می دهند: آنها به جلو و عقب پرواز می کنند و فک پایین اندام های خود را می گیرند. اشمیت می گوید: "این ارعاب کننده است ، توجه شما را جلب می کند." "این تنها گونه ای است که انجام می دهد."

اشمیت هرگز با وجود اینكه او در سال 1980 كار با آنها را آغاز كرد ، هیچگاه از یك گره غول پیكر آسیایی خسته نشده است. همكاران ژاپنی اشمیت را به اشمیت توصیه كردند كه یك پیراهن زنانه ضخیم را زیر لباس زنبورعسل خود قرار دهد تا استینگرهای طولانی حشرات را خنثی كند. این کار کرد - گرچه اشمیت گاهی پشیمان است.

او می گوید: "در دیدگاه ،" من آرزو می کنم که به دلیل اینکه این یک نکت data مهم و مناسب داده است ، خاموش بوده ام. "

یک پزشک فرانسوی به نام Petrus Gyllius کشف کرد که چرا سطل‌های آب تازه که از چاه‌های عجیب در نزدیکی کاخ‌های قدیمی استانبول کشیده شده‌اند , گاهی اوقات با ماهی شنا می‌کنند . کتاب‌های تاریخ توضیح می‌دهند که در سال , Gyllius مجموعه‌ای از پل‌ها را پیدا کرد که در زیر برخی ساختمان‌های چوبی زواردررفته در پشت مسجد غول‌پیکر city's , یعنی Hagia سوفیا , ناپدید می‌شد . او به دنبال آن‌ها تا 30 پا زیر خیابان‌های استانبول , یک قصر غرق‌شده را پیدا کرد و از میان جنگلی با 336 ستون سربه‌فلک‌کشیده در یک قایق بادبانی شناور شد . منبع دقیقی که او امروز به نام the Cistern کشف کرد , در حال حاضر حدود 1000 سال قدمت دارد . اما عجیب‌تر این که , این بود که آن پورتال حتی زمانی که امپراطوری روم شرقی و بعدها قسطنطنیه نامیده شد , به epochs از استانبول تبدیل شد . در زیر سقف کلیسای جامع , ویرانه‌های معابد پیش از میلاد مسیح دوباره به عنوان بلوک‌های ساختمانی برای the ستون‌ها استفاده می‌شد - - از جمله دو سر مدوسا روی ستون‌های بلند - - لایه‌های تاریخی که در زیر سطح دریاچه مصنوعی ناپدید شده بودند . امروزه , ما می‌دانیم که این کاخ غرق‌شده توسط امپراتور روم به نام Justinian در قرن ششم ساخته شده‌است تا برای یک معبد از دست رفته کنونی آب تامین کند . منابع باستانی ادعا می‌کنند که 7,000 برده از زیر آوار بیرون کشیده شده‌اند , از جمله the green - - - که برخی اعتقاد دارند که قدرت نگاه خیره - - و ستون اشک , ستونی از چشمان انباشته از نقش و نگارها را خنثی می‌کنند . با توجه به افسانه محلی , این اب چکه می‌کند , به خاطر این که رومیان به بردگی برده شدند .

ساختمان باسیلیکا سیترن

Basilica Cistern یکی از ساختمان‌های بی‌شمار است که در طول هزاران سال , قبل از جمع‌آوری افسانه‌ها و دوباره تولد دوباره برای اهداف خدمت که هرگز توسط معماران و معماران اصلی آن‌ها پیش‌بینی نمی‌شد , دوباره شکل گرفت . اد هول یس , استاد معماری دانشگاه ادینبورگ , می‌گوید : از زمان روم باستان و قسطنطنیه , و حتی قبل از آن , انسان‌ها chimeric و chameleon - مانند cityscapes را مونتاژ کرده‌اند . کتاب او " زندگی سری ساختمان‌ها " سازه‌های مستند ساختمان‌ها است که در طول نسل‌ها تغییر شکل داده‌اند . در شهرهای مدرن , که اغلب حول و حوش حوزه‌های تجاری ساخته‌شده از هدف , مراکز خرید و مجتمع‌های آپارتمانی لوکس و ساختمان‌های سری با تاریخ‌های سری هستند , شگفتی‌های اطلاعاتی را آشکار می‌کنند . " هول یس " گفت که این ساختمان‌های دو رگه بر خلاف توسعه‌های کنترل‌شده شرکتی و خرده‌فروشی , حضور " هرج و مرج " را ارایه می‌دهند که باعث ایجاد غنا در زندگی ما می‌شود . وی در حالی که تلفنی از شهر زادگاهش ادینبرگ صحبت می‌کرد , گفت : " جالب است , ساختمان‌هایی که کاری را انجام می‌دهند که می‌خواهند انجام دهند , کمی شبیه به کودکان خوش‌رفتار هستند .

ساختمانهای که تغیر شکل داده اند

از مکزیکو سیتی تا پکن ، ساختمانهای مذهبی خدایان را تغییر داده اند. عرصه های گلادیاتورها تبدیل به زمین های تجمع سیاسی ، تئاترها یا سالن های سنگی شده اند. ساختمانهایی که از پادشاهان و رهبران سقوط کرده جشن می گیرند به دلیل تعجب بر نقش های جدید بازسازی شده اند.
هالیز گفت: "این چیز عالی در مورد" شهر از موارد استفاده مجدد "است. "جهانی که ما در آن زندگی می کنیم توسط افرادی ساخته شده است که مانند ما نیستند."
بسیاری از بناهای قدیمی و مخروبه دارای زندگی متنوعی بوده اند و در دوره های مختلفی متحول شده اند - در حال تحول ، رشد ، فروپاشی ، خراب شدن یا خراب شدن.
به عنوان مثال پارتنون در آتن ، زندگی را به عنوان معبد الهه آتنا آغاز کرد ، قبل از آنکه از دیگر موارد به عنوان کلیسا ، مسجد ، خزانه داری ، فروشگاه مهمات ، پادگان ارتش و موزه استفاده شود.
در همین حال ، Colosseum رم در ابتدا به عنوان محلی برای مبارزه با گلادیاتوری ، رویدادهای شکار گسترده تئاتری (معروف به "venatio") و دیدنی هایی از جمله "naumachia" یا بازآزمایی های نبرد دریایی ساخته شده است.
پس از سقوط رم در قرن 5 ، این ساختمان با صدها گونه گیاه به عنوان نوعی باغ گیاه شناسی تصادفی شکوفا شد - اعتقاد بر این است که بذرها از خاك و معده شیرها یا سایر حیوانات عجیب و غریب از فراتر از اروپا می گذرند. ریچارد داكین گیاه شناس قرن نوزدهم . این عرصه به عنوان یک قبرستان مورد استفاده مجدد قرار گرفت و غرفه ها به کارگاه ها ، مسکن مرتفع و نمازخانه ای اختصاص داده شده برای شهدای مسیحی که توسط گلادیاتورها کشته شدند تقسیم شد.
به مدت دو قرن در قرون وسطی ، این مستحق خدمت به عنوان قلعه شخصی برای خانواده فرنگیپانی بود که با خانواده دیگری از اشرافیان محلی به نام Annibaldi در جنگ بود.
هالیس گفت ، چنین ساختمانهای شبیه آفتاب پرست در دیوارهای آنها نه فقط داستانهای رمزنگاری از تاریخ دوردست ، بلکه درسهایی در مورد چگونگی ساختن معقول تر و امروزی کم هدر رفت.
و این فقط نشانه های مهم تاریخی نیست که زندگی های بسیاری را تجربه کرده است. این عقیده که تقریباً در هر خانه ای که ما قبلاً در آن ساکن باشیم ، بسیاری از افراد و خانواده های دیگر در آن زندگی کرده اند ، "کنجکاوی به گونه ای اطمینان بخش" و "یادآوری به موقع مرگ و میر نیز" است.
"در مناطقی که قبلاً ساکن بوده اند ، توسط جهان های دیگر و رژیم های دیگر ، یک احساس واقعی وجود دارد که ما موقتی هستیم. این که همه ما بخشی از مجموعه داستان های طولانی تر یا بزرگتر هستیم."

شهرهای ارواح

در رم ، بدون دیدن شواهدی از تمدنهای قدیمی که از دیوارها و پایه ها می چسبانند ، نمی توان در آن قدم زد. بلوک های ساختمان استفاده شده دوباره ، درهای ورودی و بناهای تاریخی برای مورخان معماری به عنوان "اسپولیا" شناخته شده است ، و هالیس رم را "شهری با شکوه" می نامد.
وی افزود ، این استانبول ، مرکز امپراتوری های روم و عثمانی و پایتخت ترکیه مدرن است که "احتمالاً بهترین استفاده را می کند (استفاده مجدد)".
کاخ Sunken ، در زمان کشف مجدد گلیوس ، تنها در وسط زندگی بسیاری از زندگی خود قرار داشت ، زیرا قبلاً به عنوان مخزن برای سلاطین مقیم Topkapı ساکن عمل کرده بود ، و همچنین یک دریاچه ماهیگیری مرموز ، نوک زباله و یک مخفیگاه مخفی برای اجساد. . در گذشت نزدیک به پنج قرن از آن ، به عنوان یک دریاچه قایقرانی ، محلی برای موسیقی و شعر استفاده شده است ، محیطی برای فیلم هایی از جمله "از روسیه با عشق" از جیمز باند ، و اکنون سومین مقصد محبوب گردشگری استانبول ، کامل با کافه و راهنمای تور.
هم رم و هم استانبول شهرهایی با عمر طولانی هستند که از سنگ ساخته شده اند. اما شهرهایی که بیشتر از چوب ساخته شده اند - از جمله بسیاری در شرق آسیا - از مسیری کاملاً متفاوت پیروی کرده اند که بیشتر از جابجایی های ناگهانی توسط تعویض های تدریجی هدایت می شوند. هولیس ساختمانهای چوبی را به اسطوره کشتی اینسوس ، قایق افسانه ای متعلق به قهرمان آتنی تشبیه می کند که در طی یک دهه با دقت تعمیر شد. همانطور که به طور مداوم با الوارهای جدید تعمیر می شد ، کشتی در آن زندگی می کرد ، اما سرانجام هر تخته ای که یک بار کشتی اصلی را تهیه کرده بود ناپدید شده است.
10 سال و هزار سال عمر داشته باشد." "بنابراین ، مطمئناً ، هر جایگزینی ، هر تعمیر ، نوعی تحول است. هیچ کس هرگز دقیقاً چیزی را که قبلاً در آنجا وجود داشته است ، پس نمی گیرد."

داستان های سنگی حک شده

هالیز اظهار داشت ، ساختمان هایی که نشانه های مبارزه و زخمهای مقاومت در برابر خواسته های صاحبانشان برای تغییر است ، جالب توجه هستند.
وی افزود: "شما فقط می توانید شیاری را در آجر کاری مشاهده کنید که چندین شکاف را پشت سر بگذارد. یا ممکن است یک نقط ضعف را از جایی که یک پنجره در آن پر شده یا جابجا شده است ، یا درب (آن) را باز کنید." "اغلب این موارد ممکن است چیزهای کوچکی باشند که بر روی کارهای سنگ نوشته شده اند یا هر آنچه ممکن است باشد. اما هنگامی که شروع به خواندن آنها کردید ، این مجموعه کاملاً متراکم از داستان ها می شود."