اکنون که تابستان اينجا است ، بسياري از ما از بيرون آمدن و لذت بردن از آفتاب گرم و بيرون از منزل مجدداً هيجان زده مي شويم - خصوصاً بعد از چند ماه که در آنجا گذشت. نور مستقيم خورشيد فوايد زيادي دارد: ويتامين D عملکردهاي مهم بسياري را ارائه مي دهد ، و نشان داده شده است که خطر ابتلا به بيماري کروناويروس را کاهش مي دهد . و اگر آفتاب از اضطراب و افسردگي رنج مي بريد ، مي تواند به طور طبيعي نور شما را نيز تقويت کند. اما همه ما اين عبارت را "خيلي چيزهاي خوب" مي دانيم. و در حالي که خطرات ناشي از قرار گرفتن در معرض آفتاب به خوبي نشان داده شده است ، يک مطالعه جديد نشان مي دهد خطر ديگري وجود دارد که ممکن است شما را شگفت زده کند: بيش از حد خورشيد مي تواند مغز شما را گرم کند و عملکرد شناختي شما را مختل کند .

تأثيرات نور مستقيم خورشيد بر دماي و عملکرد مغز انسان

اين مطالعه که در ماه مه در گزارش هاي علمي منتشر شد ، به بررسي تأثيرات نور مستقيم خورشيد بر دماي و عملکرد مغز انسان پرداخت . محققان دريافتند که قرار گرفتن در معرض طولاني مدت مغز را به اندازه کافي گرم مي کند تا از عملکردهاي شناختي از جمله مهارت هاي حرکتي کاسته شود. اين مي تواند بيش از حد خورشيد را به يک خطر جدي براي ايمني نه تنها براي پوست شما بلکه براي بقيه شما تبديل کند.

نويسندگان اين مطالعه خاطرنشان كردند: كساني كه در بيرون آفتاب داغ مشغول به كار هستند علاوه بر خطرات احتمالي كار ماشين آلات سنگين و انجام ساير كارها با كيفيت شناختي و مهارت حرکتي ، باعث كاهش بهره وري نيز مي شوند. آندرياس فلوريس ، نويسنده پژوهش ، آندرياس فلوريس ، استاديار تحقيق : "توانايي حفظ تمرکز و جلوگيري از تضعيف عملکرد شناختي حرکتي مطمئناً براي کار و ايمني ترافيک و همچنين به حداقل رساندن خطرات ناشي از اشتباه در ساير کارهاي روزمره ارتباط دارد ." در بيانيه اي گفت: آزمايشگاه در يونان.

در حالي که نويسندگان اين مطالعه بيشتر درباره تأثير اين يافته ها بر روي افرادي که در خارج از منزل کار مي کنند ، بحث کردند ، هرکسي که قصد دارد تابستان را در گرماي شديد بگذراند ، بايد تأثير آن را روي مغز خود بگذارد. شايان ذکر است که کاهش عملکرد شناختي و حرکتي با قرار گرفتن در معرض دماي 38.5 درجه سانتيگراد - در حدود 101 درجه فارنهايت - اتفاق افتاده است که به طور قابل توجهي گرمتر از ميانگين روز تابستان است. اما با توجه به امواج گرما و افزايش دما در سراسر جهان ، اين مطالعه مي تواند از هر زمان ديگري مرتبط باشد.

فلوريس گفت: " اختلالات بهداشتي و عملکرد ناشي از استرس گرمايي چالش هاي اجتماعي است که با گرم شدن کره زمين تشديد مي شود و اين يک مشکل طولاني مدت است که بايد براي کاهش آن تلاش کنيم."

در ضمن ، به دماي بيرون توجه کنيد و از قرار گرفتن در معرض آفتاب در آن روزهاي گرم اضافي خودداري کنيد - توصيه هاي پزشکي صحيحي به دلايل مختلف. اگر مجبور هستيد براي مدت طولاني در گرماي بيش از حد در خارج از خانه باشيد ، حتماً از سر خود محافظت کنيد. مغز شما ازتون متشکر خواهد شد. و براي داشتن راه هاي بيشتر براي ايمن ماندن در ماه هاي آينده ، 10 اشتباه را که نبايد تابستان امسال انجام دهيد ، بررسي کنيد ، CDC را هشدار مي دهد .